Trainingsmethoden

Personal Training im Fitclub Freilassing

Personal Training

Ein speziell für dich entwickeltes Fitnessprogramm, das sich deinem Lebensstil anpasst und bedeutet: Raus aus der Komfortzone! Wir holen bei jeder Einheit das Maximum raus und gehen an deine Grenzen. In kurzen effizienten Trainingseinheiten kannst du schnellere Fortschritte erreichen als in langen monotonen Workouts. Der Schwerpunkt der Einheiten liegt auf Functional Training. Es werden Bewegungen anstatt von Muskeln trainiert, um immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren – das steigert die Effektivität. Ein Training so individuell wie du selbst!
Training in kleinen Gruppen im Fitclub Freilassing

Kleingruppentraining

Trainiert wird mit Kleingeräten wie Kettlebells, wilden Seilen, Medizinbällen, TRX und dem eigenen Körpergewicht. Vor allem Functional Training (FT) bringt mehr Effizienz und Abwechslung in den Trainingsalltag. Der Körper wird als Gesamtkonzept trainiert, das führt zu intensiven Einheiten, die nie langweilig werden. Das schweißtreibende Kleingruppentraining mit niedriger Teilnehmerzahl und hoher Qualität, kann Indoor oder Outdoor durchgeführt werden. Personal Training für kleines Geld, in 8 Wochen zur Zielerreichung. Nutze die Gruppendynamik und bekämpfe deinen inneren Schweinehund.
Athletiktraining im Fitclub by Markus Kroiss in Freilassing

Athletiktraining

Du willst deine Leistung steigern und dabei das Verletzungsrisiko minimieren? Du willst gewinnen? Durch unsere Trainingskonzepte können wir dir helfen deine Ziele zu erreichen. Egal ob Mannschaft oder Einzelathlet, wir arbeiten an deiner Performance. Im Leistungssport ist die Trainingssteuerung von großer Bedeutung. Ziel dieser Trainingssteuerung ist es die maximale Leistungsfähigkeit zum richtigen Zeitpunkt abzurufen. Wir helfen dir dabei deine sportlichen Ziele effektiv und schnell zu erreichen.
Firmentraining im Fitclub by Markus Kroiss in Freilassing

Firmen-Training

Unser Firmenfitness-Programm beinhaltet speziell für dich und deine Mitarbeiter zugeschnittene Trainingseinheiten. Der Arbeitsalltag besteht oftmals aus einer sitzenden Tätigkeit oder monotonen Bewegungsabläufen. Vorbeugend muss die Rückenmuskulatur gestärkt und ein Ausgleich geschaffen werden. Stärke deine Mitarbeiter und fördere mit Trainingseinheiten den Teamgeist.

Jetzt persönliche Beratung oder kostenloses Probetraining vereinbaren:

Du möchtest mehr über unsere Trainingsmethoden im FITCLUB by Markus Kroiss erfahren oder willst dich bei einem kostenlosen Probetraining selbst von unserem Angebot überzeugen? Dann schreib uns einfach gleich eine E-Mail oder melde dich telefonisch unter +49 175 164 17 46 bei uns. Wir freuen uns schon von dir zu hören.
#TRAINHARDFEELGOOD
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